スキーオリエンテーリング講習会（奥日光） Ski Orienteering Training Camp for Beginners in Nikko
(English below)
スキーオリエンテーリングの基礎と言えるクロスカントリースキーの講習会を以下に行います。クロスカントリースキーの初心者～中級者（基本的なテクニック講習が必要な方）を対象とした講習会で、スキーの経験の有無にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。２日目にスキーオリエンテーリングミニ大会を開催します。日光アストリアホテルで合宿メシではないおいしい食事・温泉が味わえ、小旅行としても快適です。
ただ歩くだけのクロスカントリーに飽きてきた方、地図読みに自信がある方、新しい競技に挑戦してみたい方を歓迎いたします。なお、積雪期に野外で行うスポーツであるという競技の特性上、ジョギングやランニングなど、夏期に多少運動をされている方を対象としたメニューとなります。
日程：2020年1月18日(土)～1月19日(日)
場所：栃木県日光市光徳温泉
宿泊：日光アストリアホテル
集合：現地集合、現地解散
参加費用（宿泊費・食事込み 1泊2食）
：大人 ：19,000円
：大学生・高校生：16,000円
：中学生以下 ：13,000円
※単日参加の場合は19日(土)のみか20日(日)のみのどちらかが可能です
レンタル用品：
マップホルダー 2,000円/20日のみ使用
クロスカントリースキー 1,800円/日（19日、20日に使用）
人数：25名程度
申込期限： 2020年1月6日(月)
参加費用は、銀行振込にてお支払いください。
銀行振り込み： （振込み手数料はご負担ください。）
ゆうちょ銀行
００８（ゼロゼロハチ）支店
普通 ３５９４３６１
スキーO委員会（スキーオーイインカイ）
申し込み方法： こちらのフォームからお申込みください。
メールによるお申込みの場合は
宛先 大里： ohsato● akane.waseda.jp(●→@)
件名 「日光初心者講習会申込」
（記載事項）
氏名(ふりがな)、性別、西暦生年月日、〒住所、電話番号、E-Mailアドレス、
参加区分（全日程・一部日程：参加日）、スキー経験、オリエンテーリング経験、
レンタル用品希望、支払い方法、その他希望事項
メニュー（予定）
1月19日(土)
10：00 準備開始。初心者説明など
クラス別練習。
12：00 昼食
14：00 練習再開。クロスカントリースキー。
16：00 講習終了。
各自、お風呂。夕食を全員で。
夕食後1時間くらいでセミナー開始(1時間程度)
就寝
1月20日(日)
9：00 準備運動など
10：00 スキーオリエンテーリング体験会
12：00 解散
持ち物について
・積雪地帯で運動ができる格好でお越しください。
アルペン用のスキーウェアですと運動時に暑くなることがございます。
防水性・透湿性に優れた、登山用雨具など適していますが、汗をかきますので、
透湿性に優れたものをおすすめいたします。また、天候によっては極端に寒い
場合もありますので、インナーを重ね着できるよう、準備をいただくようお願いします。
・サングラス、帽子、手袋なども持参するようお願いします。
・両日とも昼食は各自でご用意ください。
アストリアホテルのレストランをご利用いただけます。
ホテル周辺にコンビニなどはありません。
＜参考＞交通について
浅草(6：30発)
リバティけごん１号
→東武日光(8：22着)
東武日光駅前(8：40発)
→東武バス「光徳温泉経由湯元温泉行」
→光徳温泉日光アストリアホテル(所要時間70分程度)
※ホテル宿泊者には、東武フリーパスが半額（往復で1,500円）になり大変お得です。
希望者はご連絡ください。
Experience ski-o in Japan!
This training camp is suited for beginners in cross-country ski, who need a lecture of basic cross-country skiing technique.
Anyone is welcome, regardless of cross-country skiing or orienteering experiences.
A mini ski-o race will be held on Sunday.
This camp will be great for starting ski orienteering!
You can also enjoy nice Japanese meals and relax yourself in a hot spring.
Date: Sat 18～Sun 19 January, 2020
Place: Kotoku-Onsen, Nikko City, Tochigi Prefecture, Japan
Accommodation (meeting point): Nikko Astraea Hotel
Entry Deadline: Monday 6 January, 2020
Participation fee:
Adult 19000 JPY
Student 16000 JPY
Child (under 15) 13000 JPY
Include: accommodation, Saturday dinner, Sunday Breakfast
Exclude: transportation, lunch, equipment rental fees (below)
One day participation is available (Please contact).
Equipment rentals:
Map holder 2000 JPY (only Sunday)
Cross-country skis 1800 JPY per day (Saturday and Sunday)
Please pay by bank transfer or cash
Bank transfer:
Japan Post Bank
Number 11010-35943611
"スキーオーイインカイ"
Entry: Please entry via this form.
Contact: Ohsato Mariko
Program:
Saturday
10：00 Preparation, Cross-country ski lessons (classified)
12：00 Lunch
14：00 Cross-country ski practice
16：00 Practice end
After enjoying the hot spring and dinner, we will have some workshop.
Sunday
9：00 Preparations
10：00 Mini ski-o race
12：00 End of the camp
Belongings:
・Please take clothes suited for cross-country ski, a cap, gloves, and sunglasses.
Clothes for downhill ski may get you hot while exercising.
Water-proofing, wind-proofing, and good moisture permeability are important.
Multiple wearing may be needed when it becomes very cold.
・Please prepare lunches for both day.
A restaurant in the hotel is available, or please bring by yourself. No other stores around the hotel.
Access:
Please take a bus from Tobu Nikko Station at 8:40 Saturday and get off at "Kotoku Onsen Nikko Atraea Hotel". More information
A discount bus ticket for two days is available. Please contact.