WOC2012選手選抜合宿要項

トレーニング合宿のうち、選抜合宿を通してJOAトレーニングプログラム登録者のなかからWOC2012選手を選抜する。選抜合宿は2回、両方の参加を原則とする。

この合宿は基礎プログラム実施期間（鍛錬期）において練習した選手の基礎能力を評価する。速くよりも確実にこなせることを確認したい。またこれらは基本課題であるから、すべてがある程度こなせることが重要である。この合宿での課題遂行能力を見て、WOCにおいて勝負できる可能性のある選手を選抜する。種目適合練習、テレイン対応は選抜合宿後の応用プログラムにて実施していく。

１．実施時期

• 第1回　2012年4月21日～22日
• 第2回　2012年4月28日～29日

２．課題

各回以下の6課題のなかからいくつか（もしくはすべて）を実施する。

①．クロスカントリーレース

• 目的：フィジカルの強さ、トレーニング成果を見る。
• 方法：トレイルを中心とした、男子4.5km、女子3km程度のランを行う。（タイムを計測する）

②．ロングレッグO

• 目的：プランニング力とプランの実行力を評価する。
• 方法：1-1.5kmのロングレッグ。信号方式^※1の青・黄・赤の部分をしっかりプランし、切り替えを意識して走る。（タイムを計測する）

③．コントロールピッキング

• 目的：ファインコンパス・ファインO能力を見る。
• 方法：信号方式の赤にあたる、200m以下のレッグをつないだコースを用意する。（タイムを計測する）

④．ラインO

• 目的：正置手続きの連続によりライン^※2をたどり、乗り換える能力を見る。
• 方法：地図上のラインをたどり、ライン上のコントロールをチェックする。
  コントロールは近くに行かないと見えないもの（テープなど）を利用する予定 。
  ノーコンパス課題。（タイムを計測する）

⑤．ミドルコース

• 目的：総合的なナビゲーション技術を見る。
• 方法：ウイニング25-35分のコースを走る。（タイムを計測する）

⑥．地図記号のペーパーテスト

• 目的：地図記号・表現の理解度を見る。
• 方法：JSOM2007、JSSOM2007より出題。（点数化する）

３．選抜方法

各項目を点数化してその合計得点で決めるような選抜は行わない。コーチ陣が主観的に評価を行い、WOCで結果の出せると考えられる選手を選抜する。従って、この時点で極端に劣る課題があるようでは選抜は難しい。ここで選抜された選手と平成23年全日本スプリントオリエンテーリング日本選手権者^※3、平成23年度日本選手権者^※4と合わせてチームを編成する。（ただしこれらの選手がJOAトレーニングに参加登録していない場合は、WOCの参加意思なしとして扱う。）選抜結果は全日本大会において発表する。

４．WOC出場競技

WOCの出場競技については、これまでのトレーニング量、適性などから選考後に決定する。選考前の3月までの鍛錬期のトレーニングにおいては、基本的にロングを走れる体力をつけてくることが望ましい。

５．使用テレイン

現状では椛の湖、勢子辻または鳥追窪を予定。該当テレインへの4月以降選抜合宿までのJOAプログラム以外での入山を禁止する。3月まではその限りではない。