第1回初・中級者講習会 in 蔵王坊平

第1回初・中級者講習会　in　蔵王坊平
(「スポーツ振興くじ助成金」を通じて実施する事業です）

2021.9.20

スキーオリエンテーリングの基礎であるクロスカントリースキーの練習会を以下に行います。クロスカントリースキーの初心者～中級者（基本的なテクニック講習が必要な方）を対象とした講習会で、スキーオリエンテーリング競技に興味のある方であれば、スキーの経験の有無にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。２日目にスキーオリエンテーリングミニ大会を開催します。

ただ歩くだけのクロスカントリーに飽きてきた方、地図読みに自信がある方、新しい競技に挑戦してみたい方を歓迎いたします。なお、積雪期に野外で行うスポーツであるという競技の特性上、ジョギングやトレイルランニングなど、夏期に多少運動をされている方を対象としたメニューとなります。

日程：2021年12月25日(土)～12月27日（月)
場所：山形県上山市蔵王坊平高原
主催：公益社団法人日本オリエンテーリング協会 スキーＯ委員会

宿泊：ペンション村　ナリサワペンション
集合：現地集合、現地解散

参加費用（2泊3日6食 消費税込）
：大人　　　　 　  23,000円
：大学生～中学生　21,000円
：小学生　　 　  　18,000円

※初日(12/25)の昼食はありません。各自で持参してください。
ペンションの食堂が利用可能です。お湯をいただけます。
※1泊2日　計3食の参加費用は、2泊3日 計6食の半額です。
※1泊2日の参加を考慮して、スキーＯミニーレースは26日に実施予定です。
※講習不要の方、食事が3食または6食でない方は
参加費用の問合せをお願いいたします。

レンタル用品　（申込書に記載してください。）
：マップホルダー　（競技用）　2,000円/合宿期間
：コンパス（方位磁石）　　　 　 200円/合宿期間

人数：20名程度

申込先・問合先：下記メールアドレスへお願いいたします。
宛先　skio-zao●memoad.jp(●→@)
件名　「蔵王坊平初心者講習会申込　in　蔵王坊平」

申込期限：　2021年12月6日(月)

参加費用：　銀行振込にてお支払いください。（振込み手数料はご負担ください。）

ゆうちょ銀行
００８（ゼロゼロハチ）支店
普通　３５９４３６１
スキーO委員会（スキーオーイインカイ）

申し込み方法
下記を記載の上、メールにより申し込みください。

氏名(ふりがな)、性別、西暦生年月日、〒住所、電話番号、E-Mailアドレス、
参加区分（全日程・一部日程：参加日）、食事区分（全日程・一部日程：必要な食事を記載ください。例 12/25夕～12/26昼等）
スキー経験、オリエンテーリング経験、レンタル用品希望、支払い方法、その他希望等

メニュー（予定）
12月25日(土)
10：00　準備、午前の部開始
クラス分け、講習会
12：00　午前の部終了
昼食／休憩
14：00　午後の部開始
講習会
16：00　午後の部終了
自由時間（入浴等）
18：00　夕食
19：30　セミナー開始（ミニスキーオリエンテーリングの説明含む）
20：30　セミナー終了

12月26日(日)
9：00　準備運動など
10：00　スキーＯミニレース
12：00　午前の部終了
昼食／休憩
14：00　午後の部開始
講習会
16：00　午後の部終了
自由時間（入浴等）
18：00　夕食
19：30　セミナー開始
20：30　セミナー終了

12月27日(月)
9：00　準備運動など
10：00　午前の部開始
講習会
午前の部終了
12：00　解散

スキーについて
・ペンションで、クロスカントリースキーのレンタルはありません。
現地集合前に各自で手配をお願いします。
レンタルショップダーリング（0233-32-1806,https://www.darling.co.jp/item/cross-country）で、
うろこつきのモデルですが、クロスカントリスキー、ポール、ブーツを３点セットでレンタルしています。
ペンションに、宅急便で使用する前日までに送付する等して、各自で準備をお願いします。

持ち物について
・積雪地帯で運動ができる服装をご準備ください。
アルペン用スキーウェアですと運動時に暑くなることがあります。
防水性・透湿性に優れた登山用雨具などが適しています。
汗をかきますので、透湿性に優れたものをお薦めします。
また、天候によっては極端に寒い場合もありますので、
インナーも重ね着できるようにご準備ください。
・サングラス、帽子、手袋などの準備もお願いします。

＜参考＞交通について
「かみのやま温泉観光案内所前（かみのやま温泉駅前）」より、
無料バス「ホワイトエコー号」に乗車し、
「ＺＡＯたいらぐら・ペンション入口」で下車。徒歩 約5分です。
12月下旬の時刻表については以下のURLに11月に掲載される見込みです。
http://www.zaoliza.co.jp/smmr/access/

現在、「グリーンエコー号」が以下の時間帯で運行されており、
「ホワイトエコー号」もほぼ近い時間帯での運行になると思われます。
「かみのやま温泉観光案内所前（かみのやま温泉駅前）」9:20発
「ＺＡＯたいらぐら・ペンション入口」9:47着