第2回初心者講習会 in 長野飯山
平成３０年度 スキーオリエンテーリング
初心者講習会 （全３回開催）
開催日時
2019年1月5日（土）～6日（日） 2日間
場所
なべくら高原 森の家（長野県飯山市）
スキーオリエンテーリングのためのクロスカントリースキーの講習会を開催いたします。
第２回目は、長野県での開催となりますので、関西圏の方も是非チャレンジしてみてください。
クロスカントリースキーの初心者～中級者（基本的なテクニック講習が必要な方）を
対象とした講習会で、スキーの経験の有無にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。
5日(土)は、国際自然環境アウトドア専門学校の服部正秋先生を講師に迎え、
クロスカントリースキーの基礎滑走技術の講習を行います。
服部先生のプロフィール
https://ameblo.jp/i-nac/entry-11902731803.html
特にスケーティング(フリー)走法を中心に練習いたします。
歩くツアーリングのクロスカントリー経験はあるが、
もっと自由に山を滑ることが出来るようになりたい方、
地図読みに自信がある方、新しい競技に挑戦してみたい方を
歓迎いたします。
なお、積雪期に野外で行うスポーツであるという競技の特性上、
ジョギングやトレイルランニングなど、普段から多少運動をされている方を
対象としたメニューとなります。
日程：2019年1月5日(土)～1月6日(日)
場所：長野県飯山市 なべくら高原 森の家
宿泊：なべくら高原 森の家 コテージ
2棟を講習会用に確保いたしました。
もし、満室となりましたら、戸狩温泉の宿を各自でご予約下さい。
戸狩温泉スキー場 選べるお宿
会場まで車で15分程度となります。
集合：森の家 現地集合、現地解散
参加費用
一般 5000円
会員 4000円 日本オリエンテーリング協会、各都道府県オリエンテーリング協会登録選手
学割 50%off
※単日参加可能です 半額
宿泊費 6000円～7000円を予定（人数により変動します。）
レンタル用品 （申込書に記載してください。）
マップホルダー （競技用） 2,000円/日
コンパス（方位磁石） 200円/日
スキー（板・ポール・ブーツ） 1日2500円、半日2000円（森の家提供） 身長・靴サイズ
募集人数：15名程度
申込：下記メールアドレスへお申し込みください。
申込期限： 2018年12月24日(月)
宿に空きがありますので、若干名の延長申込みを受け付けます。
また、宿泊を伴わない単日のみの参加も可能です。申込先へ1/3までにメール連絡の上、お越しください。
参加費用は、銀行振込にてお支払いください。
当日、現金でのお支払いも可能です。
銀行振り込み （振込み手数料はご負担ください。）
ゆうちょ銀行
００８（ゼロゼロハチ）支店
普通 ３５９４３６１
スキーO委員会（スキーオーイインカイ）
申し込み方法
下記を記載の上、メールにより申し込みください。
（記載事項）
氏名(ふりがな)、性別、西暦生年月日、〒住所、電話番号、E-Mailアドレス、参加区分（全日程・一部日程：参加日）、スキー経験、オリエンテーリング経験、レンタル用品希望、宿泊希望有無、支払い方法、その他希望事項
メールによりお申込み
宛先 skio-nagano●memoad.jp(●→@)
件名 「長野初心者講習会申込」
メニュー(予定)
1月5日(土)
昼食は済ませてから御集合下さい。
12：00 受付、準備開始、説明など
13：00 レベル別練習 服部先生のスキー講習あり
16：00 講習終了
17：00 各自宿泊
夕食後セミナー(1時間程度)
1月6日(日)
9：00 集合・準備運動など
10：00 レベル別練習
11：00 ミニスキーオリエンテーリングレース体験
12：00 解散
スキーについて
・森の家にて、歩くスキーのレンタル(1日2500円、半日2,000円)があります。
レンタル予定の方は、少し早めに御集合下さい。
ただし、講習会はスケーティング走法が中心となりますので、
レンタルスキーでは、滑りにくい点、ご了承下さい。
持ち物について
・積雪地帯で運動ができる格好でお越しください。
アルペンスキー用のスキーウェアですと運動時に暑くなることがございます。
防水性・透湿性に優れた、登山用雨具など適していますが、汗をかきますので、
透湿性に優れたものをおすすめいたします。また、天候によっては極端に寒い
場合もありますので、インナーを重ね着できるよう、準備をいただくようお願いします。
・サングラス、帽子、手袋なども持参するようお願いします。
＜参考＞交通について
公共交通機関は、少ないため、自家用車での来場をお勧めいたします。
駐車場は十分にあります。