初心者講習会(クリスマス合宿) in 蔵王ライザ

2015.11.18

ご参加ありがとうございました。

最終日に行った「スコアスキーO地図」
蔵王坊平スコアスキーO地図

スキーオリエンテーリングの基礎と言えるクロスカントリースキーの講習会を以下に行います。クロスカントリースキーの初心者~中級者(基本的なテクニック講習が必要な方)を対象とした講習会で、スキーの経験の有無にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。

ただ歩くだけのクロスカントリーに飽きてきた方、地図読みに自信がある方、新しい競技に挑戦してみたい方を歓迎いたします。なお、積雪期に野外で行うスポーツであるという競技の特性上、ジョギングやトレイルランニングなど、夏期に多少運動をされている方を対象としたメニューとなります。


日程:2015年12月25日(金)~12月27日(日)

場所:山形県上山市蔵王坊平高原 蔵王ライザ
    クロスカントリースキー場

宿泊:ナリサワペンション パン工房ZAO
集合:現地集合、現地解散

参加費用(宿泊費・食事込み 2泊6食)
  :大人    :25,000円20,620円
  :学生    :24,000円19,620円
  :中学生以下 :15,000円12,620円
 ※上山市より補助金が得られましたので、参加費を割引きました。
 ※上山市より3000円分の観光クーポン券、山形県より観光割引券500円が2泊以上された方にプレゼントされます。(12月7日追加情報)補助金と合わせると7880円もお得になります。
 ※1泊2日での参加の場合:-5,320円(1泊の場合、補助金が出ませんので、割高となります。)
 ※日帰り参加(宿泊別)の場合:3,500円/日(別途コース・施設使用料)

レンタル用品 (申込書に記載してください。)
マップホルダー (簡易版)  200円/日
マップホルダー (競技用) 2,000円/日
コンパス(方位磁石)     200円/日

人数:最大30名程度

申込:下記サイトよりお申し込みください。

申込期限: 2015年12月18日(金)
宿泊を伴う参加申し込みは締め切りました。
日帰り参加のみ受け付けております。 締切12/25

参加費用は、銀行振込またはクレジットカードにてお支払いください。入金確認をもって参加申し込み完了といたします。

銀行振り込み (振込み手数料はご負担ください。)
ゆうちょ銀行
008(ゼロゼロハチ)支店
普通 3594361
スキーO委員会(スキーオーイインカイ)

クレジットカード (手数料 400円)
 Visa, Master, Amexがご利用になれます。
 電子メールにて、請求フォームの案内をいたしますので、インターネット環境のある方のみご利用いただけます。

申し込み方法 
下記を記載の上、①または②、③により申し込みください。
(記載事項)
氏名(ふりがな)、性別、西暦生年月日、〒住所、電話番号、E-Mailアドレス、参加区分(全日程・一部日程:参加日)、スキー経験、オリエンテーリング経験、レンタル用品希望、支払い方法、その他希望事項

①インターネットよりお申込み (推奨)
https://ws.formzu.net/fgen/S72045358/
qrimg-S72045358.jpg

宿泊を伴う参加申し込みは締め切りました。
日帰り参加のみ受け付けております。 締切12/25

②メールによりお申込み 
 宛先 高島:skio-zao ■ memoad.jp ■→@
 件名 「蔵王初心者講習会申込」
③FAX又は郵送  
FAX 029-307-8276
〒300-2622 つくば市要332-30 高島和宏
(各種問い合わせも上記までお願いします。)


メニュー(予定)
  25日 集合:10:30 ナリサワペンション
     11:00~ 蔵王グリーングランド
       ポールを使った準備体操
       スキーの履き方、滑り方 
       (昼食)
      スキー練習、散策 

 26日 集合:9:00 ナリサワペンション
     9:30~ クロスカントリーコース
     上り、下りのテクニック
      (昼食)
     地図を使った練習

 27日 集合:9:00 ナリサワペンション
     スキーオリエンテーリング競技説明
     スキーオリエンテーリング体験練習会
    ※ クロスカントリースキーの経験がある方について、体験練習会のみの参加(3,500円)も可能です。
      昼食後解散

 悪天候の場合、ナショナルトレーニングセンターである蔵王坊平アスリートヴィレッジ「たいらぐら」において、筋トレを実施する場合があります。
そのため、トレーニングウェアと上履きを持参することを推奨いたします。会員の方は、会員証をお忘れなく。

スキーについて
 ・蔵王坊平高原には、クロスカントリースキーのレンタルはございません。
  現地集合前に各自で手配をお願いします。
  ネットで手配できるレンタルショップ「ダーリング」にて、クロスカントリースキーのレンタルが可能です。
 ・講習は、クラシカル、あるいはウロコ付きスキーを利用されている方を
  前提に行います。フリーでの講習が希望の方は、申込時にお知らせください。

持ち物について
 ・積雪地帯で運動ができる格好でお越しください。
  アルペン用のスキーウェアですと運動時に暑くなることがございます。
  防水性・透湿性に優れた、登山用雨具など適していますが、汗をかきますので、
  透湿性に優れたものをおすすめいたします。また、天候によっては極端に寒い
  場合もありますので、インナーを重ね着できるよう、準備をいただくようお願いします。


 ・サングラス、帽子、手袋なども持参するようお願いします。

主催:公益社団法人日本オリエンテーリング協会
    スキーO委員会


本事業は、スポーツ振興くじ助成金を受けて実施しております。

問合先:初心者講習会蔵王坊平 skio-zao ● memoad.jp (●=@)担当:高島

--------参考----------
東京方面からの推奨旅程
JR東京駅
 山形新幹線 つばさ121号
6:12 - 8:48
JRかみのやま温泉駅
 ホワイトエコー号(無料)
9:20 - 9:47
ペンション入口
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申込者リスト(12月18日現在)
安達利雄
大里真理子
藤沢エレーナ、息子
茅野耕治
柴田達真
清水由布子、知沙
酒井佳子
高島和宏、怜也
小松和輝
西原朗
後藤孔要